Nieuwe versie Workrave tegen muisarm

Zit u verkrampt achter uw pc? Pijn in nek, schouders en arm? Dan wordt het tijd voor regelmatige pauzes en enkele ontspanningsoefeningen. Het gratis Nederlandse anti-rsi-programma Workrave voorziet in beide mogelijkheden.

Workrave waarschuwt u om de zoveel tijd dat u moet pauzeren (micropauzes en langere pauzes) en geeft daarbij een animatie met allerlei rek- en strekoefeningen die u op uw bureaustoel kunt uitvoeren. Ideaal om een muisarm te voorkomen.

Van Workrave is dit weekend een nieuwe versie (1.8.5) verschenen. De software is beschikbaar voor Windows en Linux.

Download Workrave

Deel dit artikel: 

Reacties

Ik heb veel baat bij Workrave op kantoor en wil het nu ook thuis op mijn PC zetten. Ik kan de veilige versie echter niet vinden, kunt u mij helpen?

Reageer