Nieuwe versie Workrave tegen muisarm
Door Matthijs op ma 17 september 2007 - 09:57
Zit u verkrampt achter uw pc? Pijn in nek, schouders en arm? Dan wordt het tijd voor regelmatige pauzes en enkele ontspanningsoefeningen. Het gratis Nederlandse anti-rsi-programma Workrave voorziet in beide mogelijkheden.
Workrave waarschuwt u om de zoveel tijd dat u moet pauzeren (micropauzes en langere pauzes) en geeft daarbij een animatie met allerlei rek- en strekoefeningen die u op uw bureaustoel kunt uitvoeren. Ideaal om een muisarm te voorkomen.
Van Workrave is dit weekend een nieuwe versie (1.8.5) verschenen. De software is beschikbaar voor Windows en Linux.
Deel dit artikel:
Reacties
Ongeregistreerd...
wo 21 januari 2009 - 18:54
Ik heb veel baat bij Workrave op kantoor en wil het nu ook thuis op mijn PC zetten. Ik kan de veilige versie echter niet vinden, kunt u mij helpen?
Reageer